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こばたく
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「テレマーク」という踵が上がるスキーで、飛んで回って、、どんな斜面でも滑って、、

誰よりも自由なテレマーク×基礎バッチバチのパークスキー=自分だけの最高のスタイルを目指す!

そんな異種スキーヤーのスキーノウハウ!

スキーノウハウ!

スキー初心者必見!練習時間が少なくても上達する習慣とモチベーション管理法

2025/2/24  

日常生活で上達するための習慣 スキーやスノーボードの上達に必要なのは、実は「練習時間の長さ」ではありません。もちろん、長時間滑れば上手くなるかもしれませんが、少しずつでも積み重ねることが大切です。だか ...

彼女とスノボに行きまくるには【永遠の課題】

2025/3/26    

雪山という牢獄に囚われてしまったスノボ囚人の皆様方。こんにちは。 囚人代表こばたくです。 私は変態スキーヤー(正確にはフリースタイルテレマーカー)なのですが、本著では雪狂い=スノボというイメージを利用 ...

スキーノウハウの全て!

スキー日記!

2024/6/5

Day26 小布施BF

20240308 小布施クエスト 直行 定時退勤即高速 ガチの定時に上がるのはとても気が引けるので、まじで勇気出して席を立った。 そのまま久々のクエストに直行。 昨年のグリーンシーズンは、夏にウォータージャンプでブーツの蛇腹が割れた。 オフトレ用のブーツなんて、中古で買う一択だが、足の合うサイズが中古に出回らなくて、四ヶ月ほどオフトレに行けなかった。 それが、実家に行ったところ、ちょっとシェルのでかいブーツが眠っていることが判明したので拝借してきたというわけ。 結果的にインナーさえ今まで使ってたやつ使えば ...

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2024/6/6

Day2 ハイシーズン五竜【2023-24season】

こんなに疲れるっけ…? シーズン二日目。 天気は白馬の下界で雨予報。 つまりスキー場まで標高を上げれば雪であり、最高の雪質を楽しめるというものである。 ちゃんと雪 この日はゴリゴリ滑れる先輩と行ったわけだけれど、そのペースは尋常じゃなかった。 一本目から壁で遊び、緩斜面で回し。。 三本目にはパウダーにわずかな期待をかけて最上級コースに赴き。 疲れて林道に行っても壁で技を色々試す一日であった。 https://twitter.com/hakakiwi/status/1731242634809954583?s ...

2024/6/6

Day6 五竜ナイターハイク【2023-24season】

直行 仕事終わり。 弊社は年末最終日はみんな早く帰る文化があり。 そこに便乗して早上がりして即白馬を目指すのであった (仕事おさまらなくて予定より遅くなったけどね!!) ハイク 五竜のナイターにはハイクエリアがあり。 昨シーズン末に近くの公園に持ち運びオフトレジブセット作ってグリーンシーズン中練習したろうと思っていたが、 「それモラル大丈夫なの?」 という先輩と一言に一蹴され、かつオフトレのブーツぶっ壊れたり、山いきまくってたせいでなんやかんやほぼ練習できずじまいのジブ。 これは無限にハイクするしかない! ...

2024/6/6

Day5 残パウ栂池【2023-24season】

後輩 今年初の栂池は大学の後輩と、その後輩の近辺の人たちと。 久々だったけど変わってなくて安心する。 あと、元基礎スキー部部長がうますぎた。 ジャガイモバーンでも、テレマークでうまくいなしてぶっとばせるようになりたい 栂池はバーキンさえ食えればなんでもいい 振り返り 10:30から滑り始めと遅かったのもあって、バーンは午前残パウ午後ジャガイモであった。 まぁ滑りうまくなっているとは思うんだけど、撮ってもらうと思ってるよりはマシなものの、遊べる余裕がある滑りではないなぁと思う ジャガイモの滑りを撮ってもらっ ...

2024/6/6

Day18 パウパークFFもどきチャレンジ

20240206 爺ヶ岳 「パーク行かないと死ぬ」秒にかかっている著者は悪天だろうと迷わずパークへ。 そこに 「レディースデイだから」 という理由で偶然ばったりディガーさんとエンカウント。 爺ヶ岳のレディースデイは月曜で、レンタル券食事券千円分付きで2000円らしい 女の子の皆様は皆使いなさい。 パウダーパーク この日はどんどん雪が強くなり、パークの10mキッカーは後半完璧にデコ落ちしかできなくなっていた。 今季初めての10mキッカーはマジで脳汁でた… 誰も入っていなくて生贄になって飛んだら、6mも10m ...

2024/6/4

Day25 フリーエテレマークイベント2024

2024.03.03 白馬乗鞍 フリーエテレマークイベント テレマーク界隈にも協会というものがあってだな その「日本テレマーク協会」の会長さんに2年前のBCで出会っていたときづいたのはつい最近 そんな縁もあり、テレマーカーの知り合いが集まりそうだな〜というのもあり。 板メーカーで好きなブランド「Icelantic」が試乗会に来るというのもあり。 ちゃりぶの今年テレマークを始めた同期に声をかけ参戦 https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/95039 詳細はこちら だぼパン ...

2024/6/6

Day7 爺ヶ岳コソ練【2023-24season】

12/29 特に予定がなければスキーに行く。 と、冬は細胞レベルで身体がプログラムされている 基礎練 一緒に滑る人もいなかったので、基礎練をひたすらやった。 エア 午前中は回転もかけずにひたすらストレート&グラブ 午後は横軸をかけたが、1から徐々に。 ニュートラル姿勢(前圧のために手を膝の前+胸と太ももをつける+けつを前述した姿勢の範疇で可能な限りあげるを意識した)に慣れが出てきた。 一撃でできるまで繰り返しやりたい。 あとは、リップで後傾になる癖がある, アプローチの姿勢をリップでも意識し、飛び ...

2024/6/6

Day14 爺ヶ岳カービング3

2024.01.14 爺ヶ岳 レベル上げ 彼女と昼から爺ヶ岳。 毎日朝動画を見続けて学んだ初心者むけパラレルターンのノウハウを伝授する日が来た。 ただし、初めは動画そのままのノウハウでいいものの、滑りを見ていると動画そのものの言葉よりもその人にあった言い方があるなぁと感じアレンジを加えて教えていった 教えたこと ブーツに体を預けて斜め前姿勢 そのまま太ももと上半身の角度を変えずに踏み込む(スネをブーツにあて、足首を曲げ込むしかない) この踏み込むのを滑りながらやらせ続けると、脛にブーツが常に当たるようにな ...

2024/6/6

Day22 フリースキーヤーセッション at 岩岳

20240211 岩岳 セッション 関東勢が白馬に来る! これだから三連休はアツい。 ゴンドラ1h近く待った? 話しててぶち上がる人たちいれば関係ないな。 懐かしいゲームの話したり、すごく理想的な生き方してる同期の話聞いたり、久々の人たちとスキーの話で盛り上がったり、、 楽しかったな Free style ダブルダウン 初めて段々は突破できた。 通せなかったのはちと悔しいが、トライしてるうちに通せると思う。 コツは「頭を真横に向けること」 普通のレールみたいに下見ないんだね。 問題は、高さのあるレールとダ ...

2024/6/6

Day12 爆雪ニセコアンヌプリ国際

2024.01.08 ニセコアンヌプリ国際 ふりすぎ! 北海道旅行三日目。 この日はニセコでのスキーを計画した日。 が。前日の大雪が凄すぎた。洞爺湖から余市に北上していたのだが、この日は小樽に大雪警報が出るほどで、視界はマジで10mなかった。 山道を入ろうもんなら除雪など追いついておらず、レンタカーのハスラーでボッコボコの道にハンドルを取られながらクッタクタになりながら進むしかなかったとさ。 (おかげで予定していたナイターは行けなかった、、) 翌日のホテル ニセコアンヌプリ国際 彼女が初心者というのもあっ ...

スキー日記 一覧!

山スキー日記!

2024/6/6

平標山BC【山スキー】

午前七時。 僕は新潟のとあるセブンイレブンで朝食を取っていた。 今日は「気づいたら山にいる友人一号」と初めての山スキーにいく”はずだった” 出発前 教訓 時はさかのぼって時は1/7深夜。 自称「布団は恋人」 明日の山の準備しなきゃな~ やらなきゃと自分に言い聞かせていたら、気づいたら日を跨いでいた。 深夜一時。登山開始日当日の深夜にやっとこさ準備完了。 今回は久々の遠征(とはいっても隣県だけど)で、移動時間はグーグル先生曰はく4.5hかかる。 今から寝たら朝に現地到着できないことは目に見えている。 泣く泣 ...

2024/6/6

【白馬岳BC】板の川流し

一般人にとっては雪など無縁の産物になった五月末。 山を滑走したがりなお山スキーヤー達ですらシーズンアウトとするこの時期に、著者もシーズンアウトと称して白馬岳の大雪渓を滑走してきた 猿倉山荘 登山口。登山届を提出し、ここから白馬尻小屋まで林道を進む。 もちろん雪はなく、板は担いだままだ。 ハイクアップ(板を足に装着し斜面を昇ること)で登れる二月三月のBCがいかに楽だったか理解した 著者の板K2クンバックは太く重い。故に滑走しやすいが。 大雪渓~ハイクアップ~ 雪渓までは一時間。夏と違い小屋の下まで雪があるた ...

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\365日地球上の自然を遊び尽くす旅人/
世界中の絶景や、フィールド遊びのノウハウを発信!
場所と時間に縛られず、自然で遊ぶ人生を叶えます!
自転車世界一周/FreeStyle Telemarker/百名山63/100
夢だった夫婦世界旅を実現中

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どんなところでも宿があるところに辿り着けるわけがない!自転車旅故の醍醐味、野宿。※一部個人的主観を含みます 今回は日本縦断では全夜野宿、世界一周中も週6の野宿を貫いた生粋の浮浪者、こばたくが野宿におす ...